SAĞLAMLIQ

Matça çayı min ildən çoxdur istifadə olunur. Yaponiyada budistlərin konsentrasiyanı gücləndirmək və bədəni təmizləmək üçün meditasiyadan əvvəl içdikləri matça hazırda daha populyardır. araztv.com   xəbər verir ki, matçanın ən əhəmiyyətli faydalarından biri hər qurtumda bədəni meqa dozada antioksidant ilə təmin etməsidir. Elmi araşdırmalara görə, matçanın tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox…

Skleroz əleyhinə, damar genişləndirici, ürək və beyin damar spazmlarını aradan qaldıran bu resept ümumi səhhətinizə müsbət təsir göstərəcək. araztv.com   bildirir ki, 2 diş sarımsağı əzib sıyıq halına salır, şüşə butulkaya atıb, üzərinə 1 stəkan rafinə olunmamış (satışda tapa bilərsiz) günəbaxan yağı əlavə edirsiz. Bunu soyuducunun aşağı gözündə saxlayırsız. Sabahı bir…

“Bir sual, bir cavab” rubrikasında növbəti mövzu dodaq dişləməklə bağlıdır. Maraqlıdır, dodaq dişləmək vərdişinə nə səbəb olur? araztv.com   xəbər verir ki, dodaq dişləmə stress və narahatlıq kimi emosional faktorlarla əlaqəli sinir vərdişidir. Bu vərdiş dodaqlarda yaralara, çatlara və infeksiyalara səbəb ola bilər. Dodaq dişləmə vərdişindən qurtulmaq üçün müxtəlif tədbirlər görmək…

“Böyrək daşları sidiyin kimyəvi tərkibindəki dəyişikliklər və tərkibindəki duzların səviyyəsinin artması nəticəsində əmələ gəlir”. araztv.com   bildirir ki, bunu uroloq-androloq Dmitri Juravski deyib. O əlavə edib ki, tibb böyrək daşının bir neçə növünü – urat, fosfat və oksalat daşlarını ayırır: “Birincisi sidik turşusunun kalium və natrium duzları ilə qarışığıdır, ikincisi kalsium…

Ani başgicəllənmə halları insult əlaməti ola bilər. araztv.com  tanınmış nevroloq Hikmət Dolunun mövzu ilə bağlı mühüm araşdırmasını təqdim edir. İnsult və ya iflic beyinə həyati qan və oksigen axınının birdən-birə kəsilməsi və ya azalması zamanı baş verən klinik vəziyyətdir. Bu vəziyyətdə beyin hüceyrələri bir neçə dəqiqə ərzində ölməyə başlayır. İnsultda…

“Bir sual, bir cavab” rubrikasında növbəti mövzu infarktla bağlıdır. Maraqlıdır, görəsən, infarktdan necə qorunmaq olar? araztv.com  xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, sağlam həyat tərzi, o cümlədən düzgün qidalanma, müntəzəm idman və pis vərdişlərdən uzaq olmaq ürək xəstəliklərinin ən yaxşı qarşısının alınmasıdır. Həkimlər deyirlər ki, hər kəs ciddi xəstəliklər riskini…

Bir çox insanlar yemək zamanı su, çay və digər içkilər içirlər. araztv.com-ın xəbərinə görə, həkim-naturopatik Janin Bourinq məsələ ilə bağlı bildirib ki, bunu etmək olmaz. “Yemək zamanı maye içmək həzm fermentlərini durulaşdırır. Qidaları parçalamaq üçün fermentlərə ehtiyacımız var”, – deyə həkim qeyd edib. Su, çay və digər mayeləri yeməkdən əvvəl…

Araşdırmalara görə, həftədə bir dəfə paxlalı bitkilərdən hazırlanmış yeməkləri yemək yoğun bağırsaq və anal xərçəng riskini 26 faiz azaldır. araztv.com   xəbər verir ki, bu qidaları həftədə iki dəfə qəbul etdikdə sözügedən nisbət 35-ə yüksəlir. Bu barədə “European Journal of Clinical Nutrition”da dərc olunan araşdırmada deyilir. Bu gün dünyada mədə xərçəngi…

Amerika diyetoloqlar assosiasiyası yüksək arterial təzyiqdən əziyyət çəkən insanlara hər gün lobya yeməyi tövsiyə edirlər. araztv.com   saglamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloqların müşahidələrinə görə, hər gün 120 qr lobya yeyən insanların orqanizmində 3 həftədən sonra xolesterinin səviyyəsi 10% aşağı düşüb. Həll olunmayan qidalı liflərlə zəngin olan lobya orqanizmdən artıq xolesterini…

Oturaq həyat tərzi və iltihab, yaşlanmanın özündən daha çox gen aktivliyində yaşa bağlı bəzi dəyişikliklərə təsir göstərir. araztv.com “Gazeta.ru”ya istinadən bildirir ki, bunu “Aging Cell” jurnalında dərc edilən əzələ hüceyrələrinin araşdırması göstərib. Tədqiqatda 15 gənc sağlam insan, həmçinin diz və ya omba osteoartriti olan 8 gənc və 37 yaşlı xəstə…